Parque das Mangabeiras é atração turística em Belo Horizonte

Por Jacqueline San Juan Fotos: Marcos A. Silva

O Parque Municipal das Mangabeiras é um parque da cidade de Belo Horizonte. Localiza-se na Serra do Curral, zona sul da cidade, e foi inaugurado em 1982 e possui uma área totalmente cercada pela beleza da natureza . O espaço destinado ao lazer e turismo ,encontra-se também mamíferos como mico estrela, quatis ,gambás, esquilos .Há também aves, répteis e anfíbios . As principais atrações encontram-se na Praça das Águas, Teatro da Arena, Parque Esportivo, Ciranda de Brinquedos, Viveiro, Mirante da Mata, Vale dos Quiosques, Recanto da Cascatinha, Lago dos Sonhos. Neste roteiro faremos também outras caminhadas nesta mesma região do bairro Mangabeiras , a Praça do Papa , Praça da Bandeira, Rua Professor Otavio Magalhães , mais conhecida como Rua do Amendoim é uma curiosidade a parte. Neste trecho , quando os carros são desligados eles movimentam sozinho , talvez por “depositos de propriedades magneticas ou porque é um aclive ou um declive”. Tire você mesmo a duvida . A praça da Bandeira também podemos ressaltar , que todo terceiro domingo do mês é realizado a troca da Bandeira Nacional ás 10h da manhã. E para consolidar ainda mais esse ponto turistico de BH ,encontramos um jovem do USA , Calvin Archibald, 28 anos , estudante , apreciando as belezas do Parque Mangabeira. “ Estou fascinado pela beleza deste lugar . Valeu muito apena ter vindo aqui”, concluiu.

Barão de Cocais: um convite ao Turismo

Por Jacqueline San Juan Fotos: Marcos A. Silva

Barão de Cocais é uma belíssima cidade mineira de aproximadamente 26 mil habitantes, com um clima semi-úmido, com estiagem no inverno (quatro a cinco meses secos), temperatura varia entre 15, °C no mês frio, 26 °C no mais quente. A cidade localiza-se apenas a 93 km de BH, acesso pelas BRS 262, 381, MG436. Recebeu o nome Barão de Cocais em 1943 em homenagem ao Temente Coronel José Feliciano Pinto Coelho da Cunha, que tinha o título de Barão de Cocais. Também é conhecida como “Portal do Caraça” devido a proximidade com o Colégio do Caraça antigo e importante educandário funcionou como seminário até maio de 1968. A economia da cidade é sustentada basicamente pela siderurgia e metalurgia, grande empresas estão atuando na regiao, como Gerdau e Vale do Rio Doce. Principais Pontos Turísticos O turismo na cidade se estende há um pouco de história, além das belezas das cachoeiras, Praças históricas, trechos de calçamentos em pedras feitas a mãos, núcleo históricos Urbano de Cocais. No sitio Arqueológico Pedra Pintada datada de seis mil anos antes de Cristo, a Pedra Pintada, testemunho da arte pré – histórico, abrigo natural de rochas, onde os homens deixaram sinais de sua permanência no local através de pinturas rupestres. (inscrito ou desenhado nas rochas). A Praça da Lagoa além de uma vista lindíssima, conta com um espaço para entretenimento da família e dos filhos. Cachoeira do Cambota Uma paisagem exuberante, localizado no Córrego São Miguel, onde se formam vários saltos ao longo do seu curso, que não ultrapassam 7 m de altura. O volume de água não é grande, pois o seu leito tem aproximadamente três metros. A água é clara com temperatura média de 20º C. Logo após os saltos, há duchas naturais e piscinas, onde é possível tomar banhos. A cachoeira do Cambota segundo uma frequentadora, na época de verão, final de dezembro até março, “esse lugar fica lotado de pessoas, você tem até dificuldade de passar de um lado para o outro”, afirma Todos os anos no mês de julho a cidade de Barão de Cocais faz a festa dos Pés de Pomba, um circuito cultural, que já conta com a 36ª, todos os eventos gratuitamente. Veja a programação no site: http://www.baraodecocais.mg.gov.br/ Informações e inscrições para as Oficinas a partir de 13 de julho, das 12 às 18 horas, na Secretaria de Cultura, Av. Getúlio Vargas, 87 – Centro – Barão de Cocais. Telefone: (31) 3837-2490

Fotos Variadas

Museu de arte contemporânea em pleno jardim botânico

Texto: Jacqueline San Juan- Fotos Marcos A. Silva

Museu de arte contemporânea em pleno jardim botânico
Museu de arte contemporânea em pleno jardim botânicoCom paisagens fascinantes e artes exuberantes, Inhotim é marco da cultura e do turismo de Minas Gerais

O turismo tem como paisagem o Instituto Inhotim que é uma união entre a natureza e cultura, além de contar com um lugar especial para gastronomia que dispõem de uma cafeteria e um restaurante bem estruturado. Um teatro para público de 300 lugares marca presença no Inhotim.
Lugar ideal para um passeio familiar e cultural. É também cenário para aqueles que apreciam a natureza e arte contemporânea. O lugar privilegia a arte contemporânea que tem seu lugar, onde dispõem de varias galerias e locais nos jardins que se transformam em verdadeiro espaço para a arte.
Inhotim é hoje o mais novo jardim botânico do país, que se encontra em Brumadinho, na região Metropolitana há 60 km Belo Horizonte.
A arte contemporânea é marcada por um molde moderno, aonde o real se mistura com o irreal. A exuberância das atitudes protagoniza na possibilidade do simples. A impossibilidade se torna realidade de uma nova obra. Sendo assim da- se amplas obras de artes, com artistas renomados, nacionalmente e internacionalmente, conhecidos tais como os do Instituto Inhotim.
Entre eles, Edgard de Souza, Hélio Oiticica, Cildo Meireles, Adriana Varejão, Doris Salcedo, Victor Grippo, Matthew Barney, Rivane Neuenschwander, Valeska Soares, Janet Cardiff, Giorge Miller e Diug Aitcken, Yayoi Kusama, entre outros.Algumas obras permanentes e outras temporárias, diferentes obras de arte espalhadas pelos jardins do Inhotim.
Obra de Edgard de Souza – Escultura em bronze, 84x35x34, 5 cm, 2001. Essa arte em céu aberto teve a inspiração do próprio corpo humano. Três esculturas em atitudes contemplativas colocadas no jardim.
Assim como a da japonesa Yayoi Kusama, espalhou esferas brilhantes de aço inoxidável que bóiam na transparência d’água. E com o movimento do vento as esferas se aglomeram do mesmo lado.
A obra de Hélio Oiticica, tem as cores exuberantes, e as pedras como piso, também se encontra ao ar livre, uma sensação de liberdade entre paredes coloridas. Isso é contemporâneo.
As galerias destacam algumas das obras permanentes assim como essa do artista, Ólafur Eliasson, a obra “baseia-se nos princípios de funcionamento do caleidoscópio, gerando um efeito obtido pelo reflexo da luz em seis espelhos que formam um tubo hexagonal”.
Viewing Machine
A obra criada por de Iran do Espírito Santo, fica na galeria em cima de uma base, se parece com um copo d’ água. É Cristal, tem um efeito espelhado que da a impressão de estar cheio de água.
Dominique Gonzalez – Obra composta por varias caixas de som que emitem os ruídos de uma tempestade Tropical ou uma cachoeira com uma queda de água muito alta. Essa é a sensação ao caminhar pelo espaço escutando o som transmitido pelos 16 alto falantes, oito amplificadores e oito MPEG players.
Doug Aitcken – No alto do morro, a obra está instalada em um pavilhão de formato circular e fechada com vidro transparente. Conhecido com o som da terra, no centro desse pavilhão há um furo no solo de 200 metros de profundidade, onde “foram instalados microfones de alta sensibilidade, que captam diferentes freqüências de som. Os ruídos do interior da Terra são amplificados dentro do prédio, trazendo à superfície indícios de uma realidade quase sempre inimaginável”.
A obra dispõe de uma sensibilidade incomparável, onde se escuta o interior da Terra, em tempo real, que varia os sons, de segundo em segundo, emitindo sons surpreendentes. Sensacional Nosso passeio termina aqui, mas aos interessados em conhecer o Instituto Inhotim, fica aqui algumas informações gerais:Horários de visitação Quarta, quinta e sexta - feira, das 9h30 às 16h30Sábado, domingo e feriado, das 9h30 ás 17h 30 Transporte SariturSaída da rodoviária de Belo Horizonte às 9h (plataforma F2) e retorno às 16h, aos sábados e domingos.Localização Inhotim está localizado no município de Brumadinho, a 60 km de Belo Horizonte (aproximadamente 1h 15 de viagem). Acesso pelo km 500 da BR- 381 sentido BH /SP.Pode – se chegar ao Inhotim também pela BR-040 ( aproximadamente 1h30 de viagem ) Acesso pela BR -040 sentido BH/ Rio , na altura da entrada para o Retiro do Chalé . Entrada R$ 16,00 (meia – entrada valida para estudantes identificados e maiores de 60 anos). Crianças de até cinco anos não pagam. Informações 31- 3227 0001 / 31 3571 6638/ 31 32238224

Dicas da chef Nelsa Trombino para um jantar romântico sem gastar muito no Dia dos Namorados

Por Jacqueline San Juan e Fotos Marcos A. Silva

12 de junho, “Dia dos Namorados, é considerada a terceira melhor data em vendas para o varejo segundo pesquisa da Câmara de Dirigentes Lojistas de Belo Horizonte (CDL/BH).
E também importante no setor de gastronomia e mercados de flores.
Mas essa data não tem só um valor comercial. Para muitos, a data é importante para estar mais perto um do outro e sair da rotina.
Que tal ficar em casa, ao lado da pessoa amada e preparar, juntos, um inesquecível jantar romântico?
Entrevistei Nelsa Trombino, 71anos. Paulista, mas mineira de coração, Trombino é descendente de italianos. Ganhadora de vários prêmios como a melhor cozinha brasileira de Belo Horizonte, há 23 anos é Chef do renomado restaurante Xapuri, no bairro da Pampulha, frequentado por varias celebridades.
Para inspirar aos amigos da coluna, Nelsa ensinou como fazer um jantar romântico, saboroso, sem gastar muito. “Sugestão de um jantar fácil, barato e bonito: frango assado com laranja, acompanhado de arroz com brócolis, farofa, batatas e bananas carameladas”, declarou.
A chef conta os segredinhos de como se fazer essa receita.
“Para o frango ficar dourado besuntá-lo com manteiga e cobri-lo papel alumínio para assar. Depois, regue-o com um copo de suco de laranja. Coloque dentro do frango cebolas pequenas e prenda com palitos”.
“Para fazer as bananas, utilize também o suco de laranja. Na assadeira, coloque as batatas cruas juntos com o papel alumínio para assar junto com o frango. Na farofa use cebola batidinha, que, depois de dourada, acrescente a farinha, uvas passas, maçãs”.
“Arroz com brócolis: cozinhe os brócolis separadamente e depois os misture ao arroz. Outra sugestão é passar os brócolis no azeite e no alho”.
“Para preparar a banana caramelada, coloque quatro unidades em uma frigideira. Use uma colher de manteiga, um copo de suco de laranja e deixe-as dourar. Se precisar, pode colocar mais um pouquinho de suco até as bananas fiquem moreninhas. Não precisa adicionar açúcar”, conclui.
Tenha um feliz dia dos namorados. Até a próxima dica! 12 de junho, “Dia dos Namorados, é considerada a terceira melhor data em vendas para o varejo segundo pesquisa da Câmara de Dirigentes Lojistas de Belo Horizonte (CDL/BH).
E também importante no setor de gastronomia e mercados de flores.
Mas essa data não tem só um valor comercial. Para muitos, a data é importante para estar mais perto um do outro e sair da rotina.
Que tal ficar em casa, ao lado da pessoa amada e preparar, juntos, um inesquecível jantar romântico?
Entrevistei Nelsa Trombino, 71anos. Paulista, mas mineira de coração, Trombino é descendente de italianos. Ganhadora de vários prêmios como a melhor cozinha brasileira de Belo Horizonte, há 23 anos é Chef do renomado restaurante Xapuri, no bairro da Pampulha, frequentado por varias celebridades.
Para inspirar aos amigos da coluna, Nelsa ensinou como fazer um jantar romântico, saboroso, sem gastar muito. “Sugestão de um jantar fácil, barato e bonito: frango assado com laranja, acompanhado de arroz com brócolis, farofa, batatas e bananas carameladas”, declarou.
A chef conta os segredinhos de como se fazer essa receita.
“Para o frango ficar dourado besuntá-lo com manteiga e cobri-lo papel alumínio para assar. Depois, regue-o com um copo de suco de laranja. Coloque dentro do frango cebolas pequenas e prenda com palitos”.
“Para fazer as bananas, utilize também o suco de laranja. Na assadeira, coloque as batatas cruas juntos com o papel alumínio para assar junto com o frango. Na farofa use cebola batidinha, que, depois de dourada, acrescente a farinha, uvas passas, maçãs”.
“Arroz com brócolis: cozinhe os brócolis separadamente e depois os misture ao arroz. Outra sugestão é passar os brócolis no azeite e no alho”.
“Para preparar a banana caramelada, coloque quatro unidades em uma frigideira. Use uma colher de manteiga, um copo de suco de laranja e deixe-as dourar. Se precisar, pode colocar mais um pouquinho de suco até as bananas fiquem moreninhas. Não precisa adicionar açúcar”, conclui.
Tenha um feliz dia dos namorados. Até a próxima dica!

DICAS ODONTOLÓGICAS

Foto: Marcos A. Silva

DICAS ODONTOLÓGICAS

Por Jacqueline San Juan

A saúde bucal deve ser zelada porque sorriso é o seu cartão de visita. A higiene bucal e os cuidados com a dentição garantem bem - estar para todo o organismo e consequentemente um lindo sorriso. Através das dicas da dentista Gilvane Viviane Moraes Xavier, veja como você pode, com apenas alguns cuidados, manter seus dentes resistentes e levantar a autoestima.
Dicas Odontológicas
É necessário fazer escovação após as refeições usando pastas dentais com flúor. Escove os dentes com a técnica correta, com movimento de vai e vem de dois em dois dentes, com uma escova macia no ângulo de 45º e varrendo os dentes, que além de limpar, massageia a gengiva. A escova além ser macia suas cerdas devem acompanhar o tamanho da boca.
Use fio dental após as refeições e principalmente antes de dormir. O fio dental remove os restos de comida e a placa bacteriana nos locais que a escova não alcança. Evite comer fora de hora porque interfere no PH dos dentes. Outro vilão dos dentes é o cafezinho a toda hora.
A doutora Gilvane recomenda também ir ao dentista pelo menos de seis em seis meses ao ano. Ele poderá detectar inícios de cáries e dar orientações quanto a técnicas de escovação, uso de flúor, etc.
Outra dica importante da especialista foi para quem tem medo de dentista. Deve-se encontrar um profissional que conquiste a confiança e empatia do paciente. , “Mas quando o medo se torna trauma ou pânico já requer um especialista na área psiquiátrica”, afirma.
Dicas de como usar o fio dental?

Passo 1 - Utilize cerca de 50 centímetros de fio dental e enrole a maior parte dele em volta de cada dedo médio (enrole mais em um dedo do que no outro) deixando cinco centímetros de fio entre eles.

Passo 2 - Com os seus polegares e os dedos indicadores segurando o fio estendido deslize-o suavemente para baixo entre os seus dentes, tomando cuidado para não pressioná-lo contra a sua gengiva.

Passo 3 - Curve o fio em volta de cada dente dando a forma de um "C" e mova-o para cima e para baixo nos lados de cada dente, inclusive abaixo da linha gengival. Desenrole um novo pedaço do fio conforme você passa de dente para dente.

Os cincos primeiros meses do ano, Brasileiro trabalham apenas para pagarem tributos

Por Jacqueline San Juan

O inicio do ano para os brasileiros é de muito trabalho. Mas o que se tem de resultado é a soma de uma grande carga tributaria considera, uma das maiores do mundo.
“Os cincos primeiros meses do ano, a arrecadação tributária corresponde a pouco mais que R$ 400 bilhões destinados aos governos federal, estadual e municipal, de acordo com o estudo realizado pelo Instituto Brasileiro de Planejamento Tributário – IBPT, que também revela que em 2008 os brasileiros comprometeram 40,51% do seu rendimento bruto para o pagamento de tributos diretos e indiretos e, em 2009, este índice teve queda para 40,15%”.
Segundo o IBPT (Instituto Brasileiro de Planejamento Tributário), os brasileiros terão que trabalhar até o dia 27 de maio apenas para pagar tributos (impostos, taxas e contribuições) exigidos pelos governos federal, estadual e municipal. Hoje se trabalha o dobro do que se trabalhava na década de 70, para pagar a tributação.
O Brasil trabalha (148 dias) está entre os que mais pagam tributos no mundo, perdendo apena para a Suécia (185 dias) e a França (149dias).A Espanha (137 dias), o EUA (102dias), a Argentina (97dias), o Chile (92 dias) o México (91dias) trabalham menos do que o Brasil.